Сколько номеров телефона вы знаете наизусть? Допустим, мамин. А бабушкин? А друга, чат с которым запинен в телеграме? Попробуйте запомнить 10 номеров из своего списка контактов и тогда вас никогда не испугает заряд 1% на телефоне.

Попробуйте в течение 5 минут вслух произносить монолог, посвященный любой актуальной теме — что вы думаете о лауреатах Нобелевской премии? Понравился ли вам новый «Джокер»? А что насчет гороскопов? Это как написать пост в фейсбуке, но только вашу пламенную речь никто не лайкнет (и это к лучшему!), а импровизационная тренировка получится хорошая.

Поставьте перед экраном ноутбука часы с секундной стрелкой и включите сериал. Если у вас получится несколько минут концентрироваться на секундной стрелке и не переводить внимание на серию — задание можно считать выполненным.

Внимательно рассмотрите человека, который сидит напротив вас в общественном транспорте и попробуйте придумать ему достойную биографию — как его зовут, кем он работает, чем увлекается, какую музыку слушает и где берет кофе. Если вы едете в метро со своим другом, попробуйте поиграть в эту игру вместе и сравните результаты.