6 упражнений по актерскому мастерству, которые можно делать незаметно в транспорте

4 июля 2018

"Каждый день, в который вы не пополнили своего образования хотя бы маленьким, но новым для вас куском знания… считайте бесплодно и невозвратно для себя погибшим"

По-настоящему увлеченный своим делом человек готов посвящать ему почти все свое время – перед сном, во время тренировки, обеда и даже когда едет в общественном транспорте. Актеры, в большинстве своем – именно такие люди – проговаривают скороговорки, пока идут в магазин, проигрывают в голове сцены, пока завтракают. Узнаёте себя? Тогда наша статья как раз для вас.

Делимся с вами шестью упражнениями по актерскому мастерству, которые можно делать незаметно, пока находитесь в транспорте. Только не делайте их, когда находитесь за рулем – ничем хорошим это не закончится.

Итак, поехали?

Упражнение №1 для развития актерской фантазии

Суть упражнения в том, чтобы придумать имя, биографию, детали, какие-либо факты про незнакомых людей, которые едут рядом с вами, пока вы в общественном транспорте, основываясь только на их внешнем виде.
Обращайте внимание даже на самые незначительные мелочи, каждую мелкую деталь. И не забывайте придумать обоснование каждой детали внешнего вида человека, которого вы описываете.

Упражнение №2 для развития творческого мышления

Что нужно делать: вам известны определенные жизненные обстоятельства героя. Ваша задача – описать его характер и эмоциональное состояние. Представьте, как эти обстоятельства влияют на героя, на его эмоции, поведение, слова.
1 ситуация: завтра предстоит сложный экзамен, к которому он две недели, но все еще не уверен в своих силах. От экзамена зависит, останется ли он в университете или нет.
2 ситуация: пошел на скучнейший концерт русской народной музыки вместо того, чтобы пойти на матч любимой футбольной команды.
3 ситуация: получил сверхспособности - теперь умеет читать мысли людей, телепортироваться и обладает суперсилой.

Хочешь обучаться актерскому мастерству?
Записывайся и мы подберем подходящий курс

Хочу учиться

Упражнения №3 и №4 для развития концентрации

Умение концентрироваться – очень важно для актера. Чтобы хорошо сыграть свою роль, нужно уметь абстрагироваться и не отвлекаться на внешние раздражители.
Третье упражнение называется «Обратный отсчет». Нужно закрыть глаза и досчитать от 100 до 1 про себя. Постарайтесь считать с одинаковым темпом, визуально представляя числа.
Четвертое упражнение тоже очень простое. Необходимо сконцентрировать свой взгляд на каком-то одном предмете – на поручне, например. Далее нужно постараться думать только об этом предмете, выкинуть все посторонние мысли из головы.

Упражнения №5 и №6 для развития воображения и креативности

5. Оглянитесь вокруг – и назовите как можно больше вещей вокруг вас на одну букву. Например, «А», или «С».

6. Подумайте и задайте себе любой вопрос, который начинается со слова «Зачем». И в течение 3 минут мысленно отвечайте на него – нужно находить разные мотивы, причины, точки зрения – главное, чтобы они были обоснованными. Это упражнение прекрасно развивает фантазию и вариативность мышления.

Хотите обучиться актерскому мастерству?! Студия "Лёгкие люди" предлагает пройти корпоративный тренинг или запишитесь курсы для начинающих.